Tän päivän treeniä en viitti edes laskea treeniks, kävin vaan nimittäin avaamassa paikat, heiluttelin tankoa mave 5x5@20kg, strict press 5x5@20kg ja kyykky 5x5@20 kg. Vähän siis tuntuman hakua ja herättelyä. Huomiselle nimittäin avautu mahollisuus tehä Total :D Ja siis mähän en niin tarttis valkkua, sen verran päätöntä tää meno välillä on :D Mut nyt tankkailen lihakset piukeeks ja palauttelen. Ja siis avauksien jälkeen oli pitkät venyttelyt. Tosin ei liian pitkät, ettei mee lihakset sakasin :D Huominen jännittää, vaikka enkkaa sieltä pukkaakin satavarmasti, mutta kuinka paljon?!?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti