Täällä treenataaan, treenataan ja treenataan :) Rauta on kevyttä ja vähemmän kevyttä, omanpainon liikkeet alkaa sujua paremmin ja paremmin, vaikka matkaa toki vielä on toooooooodella paljon ;)
Vatsa o kivan kokonen, karkkilakkoa pukkaa :D On todella kummallista, ku yläkroppa ja jalat ei oo niinkään löystyny, vaan kaikki jämähtää tohon keskikroppaan.. Tai niin mä ainaki sen nään ja housut menee niin hyvin ku ne nyt koskaan on mennä kiinni. Mutta ai että on ollukki kiva syödä ihan vapaasti. Toi oikeen ruuan syöminen ei oo ihan kauheesti kiinnostanu, pitäs kyllä yrittää pikkusen tsempata.. Tai syön mä "koulussa" sen lämpimän, jonka laatu nyt vaihtelee aika moisesti, ja sit ainaki yhen lämpimän kotona. Ja aamupala on pyhä: Kaurapuuro ja 1-2 munaa ja kaks parapähkinää :) Ilman niitä ei oo hyvää aamua ;) Eli varmaan "tavallisella" ihmisellä ihan hyvää ruokarunkoa ( - kaikki se sonta...), mutta mä jään kaipaamaan iteltäni enemmän panostusta tohon ruokapuoleen. Protskut tulee kyllä, mutta kaikki muu seuraaki siinä perässä jotenki.
Mä oon muuten alkanu pillerisyöpöks :D Eli en käytännössä oo koskaan syöny mitenkään hirveesti mitään purkista, mutta nyt oon taipunu, eli D-vitamiinia ja sinkkiä pillerinä ja mankkua imeskelytablettina joka ilta. Sit kalsiumia vaihtelevasti, ei joka ilta, mutta siinä joka kolmas ilta. Maitotuotteethan mulla on aika vähissä, raejuustot ja rahkat ei kuulu mun jääkaappiin edelleenkään.. Sitäpaitsi ne maksaaki laktoosittomina niiiiin paljon.. Toki kalsiumia tulee muualta ravinnosta ja sit pienenä vamistuksena purutablettia..
Mikä siinä muuten on, että noi kaikki purutabletit pitää makeuttaa?? Mä en ihan oikeesti viittis ottaa lisäaineena/lääkkeenä aspartaamia.. En millään..
Ei kai mulla muuta, näin pitkästi aikaa. Tai kaikestahan voisin avautua, mutta ei nyt :D Mä jatkan treeniä, niinku tähänki asti. Treenipäiviä viikossa sen 6, osa tuplapäiviä..
